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HEUREUSE NOUVELLE ANNÉE !

 "Votre devoir est d'Être,

Et non d'être ceci ou cela."

— Ramana Maharshi.

BONNE ANNÉE

YOGA DE L'HIVER

Les lundis: 12, 19 et 26 février

De 9h30 à 11h

Les Gets

Pratiques réchauffantes

Le souffle dans la posture

Activation du feu intérieur

Yoga nidra: Concentration/méditation/contemplation

 

 

- Tarif: 23€

- Réservation indispensable

YOGA DE L'HIVER

BALADE RAQUETTES ET YOGA - Les Gets

Les jeudis 8, 22, 29 février & 7 mars

8h30-12h30

Une  randonnée en raquettes pour vous connecter à la nature qui nous entoure avec pour point d'orgue une séance de Yoga face au Mont Blanc.

Avec Émilie Fourot, accompagnatrice en montagne.

 

Tarif  50€/pers

Matériel inclus (bâtons + raquettes)

 

Infos et Réservation :

Emilie: 06 78 64 52 01

Balade Raquettes et Yoga

LES ATELIERS DU FÉMININ

Dimanches 11, 18 et 25 février

De 14h30 à 16h30

Les Gets

Pour envoyer valser le SPM, SOPK, les désagréments de la ménopause...

Yoga de la femme, womb yoga,

Yoga hormonal, ayurveda, cycle lunaire

Relaxation, méditation, mouvement intuitif

Roue et journal lunaire

- 30€

- Réservation indispensable

 

 

* Illustration d'Aurelia Gadeyne

www.aureliagadeyne.fr

Les ateliers du féminin

WEEK-END HIVERNAL

Leschaux

Une pause dans l'énergie de la saison !

. Yoga: postural, respiration, mudra, méditation, atelier philo/pratique d'un concept yogique

. Qi-Gong: énergie du rein

. Balade et pratique hivernale

. Atelier bouillotte/Auto-guérison

Tarif: 322€

Comprend les pratiques, 2 nuitées au gite La Biolette, 2 diners et 2 brunch)

Week end Hivernal

TRAVERSER LE DEUIL

3ème journée à venir

Une journée pour donner de l’espace à la perte, prendre le temps d’honorer sa valeur sacrée à travers l’outil créatif, la spiritualité et le langage sensible du corps.

Comme une touche de printemps dans l’hiver,

Pour cheminer à travers le processus de deuil, maintenir le cap de la vie et redonner du sens à l’existence

Pour accueillir les émotions, libérer la parole et soulager la souffrance

Pour apaiser le tumulte du mental sur ce chemin de transformation et de conscience qu’est le deuil

Pour être reconnu en tant qu’endeuillé.

 

Afin que le chemin de deuil ne reste pas solitaire, puisse être parcouru différemment, en conscience, avec des outils à ramener aussi chez soi, des supports en cas de besoin.

 

Aucune condition particulière n’est requise, que votre perte soit ancienne ou récente. 

Que vous pratiquiez ou non le yoga.

Venez tel que vous êtes.

Traverser le deuil
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